Vorgehen

Mein Vorgehen mit Ihnen

Eintrittsgespräch: Diagnose / Anamnese: dauert 1 - 2 Stunden
Ort: 8185 Winkel
 
- Eingangsgespräch mit Aufnahme Ihrer persönlichen Daten 
- Analyse Ihres Gesundheitszustands durch Befragung und Analyse der Laborwerte, d. h. Abklärung von eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen wie:

  • Bluthochdruck
  • Medikamenteneinnahmen
  • orthopädischen Erkrankungen
  • Gelenkbeschwerden
  • Atemwegserkrankungen
  • Stoffwechselkrankheiten
  • etc.
- Gemeinsame Erarbeitung der Zielsetzung
- Feststellung Ihrer Trainings- und Ernährungsgewohnheiten
- Kennenlernen Ihres Lebensstils 
- Analyse Ihres Stoffwechseltyps aus Labordaten
- Besprechung der Ergebnisse aus dem Fitnesstest, der Fettmessung und der Blutdruckmessung
 
Planung:

- Festlegung Ihres Trainingsziels mit realistischer Zeitvorgabe
- Erstellen eines individuellen Trainingsplans unter Berücksichtigung des Ergebnisses aus der Anamnese
- Besprechung Ihres individuellen Trainingsprogramms
- Besprechung des individuellen Ernährungsplans sowie der Ernährungs- und Lebensstil-Empfehlungen
- Besprechung des Mentalprogramms, wenn nötig
- Nach der Besprechung, falls nötig: Anpassung des Trainings- und/oder Ernährungsplans usw.
 
Trainingsbegleitung und regelmässige Trainings- und Ernährungs-Kontrollen:

- Gemeinsames 1:1 Training zu jedem neuen Trainingsprogramm
- Regelmässige Kontrolle während der Trainingseinheiten
- Zusätzliche Ernährungsberatung
- Protokollierung und Überprüfung der Fortschritte
- Anpassung des Trainingsplans und Ernährung
- Motivationserhaltung durch verschiedene und individuellen Massnahmen
  usw.
 
Wir chochen es NICHT nur  - wir leben es vor!

GUIDO MARIUZZO

Dip. Personal Fitness Trainer
Ernährungs-Coach
Mental-Trainer

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CORNELIA BÜSCH

Personal Fitness Trainer
Ernährungs-Coach
Mental-Trainer

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KOSTENLOSE KENNENLERN-SESSION

Wir bieten Ihnen ein KOSTENLOSES Kennenlerngespräch an, bei dem wir Ihre Ziele und dessen Erreichung besprechen. Danach können wir gemeinsam auch entscheiden, welches Abo für Sie geeignet ist. Diese und weitere Informationen erhalten Sie, indem Sie lediglich einen Termin vereinbaren und ganz unverbindlich bei uns vorbeischauen!

So erreichen Sie uns:

SWISS PT
Guido MARIUZZO
Cornelia BÜSCH
In der Breiti 3
8185 Winkel bei Bülach

Für Fragen oder Terminvereinbarungen sind wir gerne für Sie da. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular.

Vereinbaren Sie einen Termin:

CORNELIA BÜSCH
Tel. 079 729 29 73
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GUIDO MARIUZZO
Tel. 079 215 72 20
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