Durch mich werden Sie sich positiv verändern und somit ein glückliches, zufriedenes und energiereiches Leben führen.
Ich coache es - Ich lebe es vor!
Meine Philosophien:
"Leben und leben lassen"
"Niemals aufgeben, sondern kämpfen"
"Lächeln, fröhlich sein und jeden Tag positiv sehen"
Als Teenager hatte ich Probleme mit meinen Beinen im Gegensatz zu meinem Oberkörper.
Der Oberkörper war stets fettfrei und meine Beine dagegen waren eher dick, hatten Dellen und waren schwammig und ich hatte sogenannte „Reiterhosen“.
Um die für mich unbefriedigende ästhetische Situation in den Griff zu bekommen, begann ich mit Gymnastik und fing an zu hungern, sogar bis zur Magersucht! Gottlob habe ich schnell erkannt, dass das extreme Essverhalten ganz schlecht für meinen Körper ist und ich zudem auch wirklich schrecklich aussah, so abgemagert war ich. Ich wollte besser und gesünder aussehen! Mit dieser Selbsterkenntnis konnte ich mich ganz von selbst und ohne fremde Hilfe wieder „einklinken“ und ein vernünftiges und gesundes, spassvolleres Essverhalten wiederfinden. Dies war wohl die negativste Episode in meiner Fitnesszeit.
Im Gegensatz dazu, habe ich dann während Jahrzenten sehr viele positive sportliche Erfahrungen gesammelt und hier folgen einige speziell Nennenswerte:
Zum Beispiel konnte ich bis zum Alter von 45 Jahren mein Gewicht stets halten. War schlank. Aber mit meinen Beinen war ich unzufrieden.
Wie dem auch sei: Es sprachen mich immer wieder Leute an - Frauen wie Männer, junge wie ältere - ob ich Tänzerin oder Zirkusartistin sei. Ich sähe sehr fit und muskulös aus.
Meine Antwort war stets: „Nein, weder noch“. Ich erklärte, dass ich es für mich tue. Aus Freude, für die Gesundheit und auch als Ausgleich zum Beruf. Ich trainiere, esse bewusst und habe Durchhaltewillen wie auch Disziplin.
Ein weiteres positives Erlebnis hatte ich in dem damaligen Gymnastik-, Tanz- und Aerobic-Studio. Die Inhaberin bildete mich aus, damit ich Step- und Gymnastik-Stunden geben konnte.
Als ich meinen jetzigen Lebenspartner und PT Guido kennenlernte, gab es nochmals eine rasante Kehrtwendung in meinem Leben.Das gab mir den Ansporn für weitere Wettkämpfe. Auch beschäftigte ich mich noch intensiver mit den Themen:
Folglich bildete ich mich zum Personal Trainer aus.
Ich vertiefte mein Wissen und fokussierte mich beruflich voll und ganz auf das Personal Training inklusive Ernährungsberatung und etwas später auch mit Mentalcoaching.
Praktische Erfahrungen, stetige Weiterbildungen in Sachen Ernährung und Training haben mich zu einer Allrounderin mit grossem Repertoire gemacht. Ich gebe mein Wissen 1:1 an meine Kunden weiter, um sie zu fördern und um sie ans gewünschte Ziel zu bringen. Wenn nötig, coache ich meine Kunden auch mental, da doch oft dort eine Barriere herrscht, um ans Ziel zu gelangen.
Meine spontane Art, wie auch meine fröhliche und optimistische Natur wird von meinen Kunden sehr geschätzt.
Ich bin eine Praktikerin und NICHT Theoretikerin: Meine Kunden schätzen das ebenfalls, da umgesetzt wird, was funktioniert und erprobt ist - an mir selbst oder durch jahrelange Erfahrung am Kunden, da ja jeder individuell ist.
Bei diesen Tätigkeiten suchte und fand ich neue Herausforderungen, um auch immer wieder etwas Neues und Spannendes zu lernen. Mein Wissen konnte ich stets erweitern und der Umgang mit Menschen war faszinierend.
Nebenbei ging ich, wie oben beschrieben, stets meiner Leidenschaft – dem Fitnesstraining – nach.
Sportliche Tätigkeiten
Besondere sportliche Leistungen
Ganzjährig In Topform: Siehe Social Medias
Zum Schluss:
„Bewege, was du bewegen kannst und versuche, das Beste aus dem zu machen, was dir von der Natur gegeben wurde.“
Personal Fitness Trainer
Ernährungs-Coach
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Cornelia MARIUZZO
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